1.蒲公英泡水袪痘的效果---清熱解毒
有些人長痘痘是因為不良的作息習慣造成的，長期熬夜，生活無規律，火氣旺，體內毒素大，需要清熱解毒。這時候喝上蒲公英泡水，效果就出來了。
用蒲公英與綠豆同煮，效果會更佳。
材料：蒲公英四兩、綠豆二兩
做法：將蒲公英放入鍋中煎水，大火煮開後，小火熬十分鍾。去渣留淨汁與綠豆同煮，綠豆開花後，放蜂蜜或冰糖就可以喝了。留下一點點湯汁抹臉上，30分鍾後洗淨。
連續一周的內吃外敷，效果明顯。
袪痘的效果：蒲公英有抗菌作用，能清熱解毒，利尿散結。綠豆清熱之功在它的皮，去毒之功在它的肉，與蒲公英相結合，從身體內去除會長痘的毒素，對袪痘的效果不明而喻。
2.蒲公英泡水袪痘的效果---散結消癰
有些人不太注意個人衛生，喜歡用手去摸臉，或者長時間不更換床單、枕套，導致毛囊裏的痤瘡杆菌繁殖，從而導致痘痘的生長。有的因為體內火毒過重，還會長瘡毒。趕緊喝蒲公英吧，最好是配上金銀花。
用蒲公英與金銀花搭配使用，既能去痘又能散結消癰。
材料：蒲公英一兩、金銀花一兩
做法：洗淨後泡水喝，先用開水泡好，蓋好蓋子先悶一下，稍涼後就可以喝了。
袪痘的效果：蒲公英的效果在上一節就說過了，不再重複。金銀花清解血毒，甘寒清熱而不傷胃，對熱毒瘡癰效果顯著。二者結合，袪痘不在話下。
3.蒲公英泡水袪痘的效果---美容養顏
飲食的不規律也是造成長痘痘的原因。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
材料：蒲公英嫩莖0.5兩
做法：洗淨後放榨汁機，再倒入30毫升白開水，榨好後去渣隻留水備用。每日清晨抹一次臉。
袪痘的效果：蒲公英含膽堿、菊糖等多種健康營養成分，可美容養顏，去除皮膚色素沉著。袪痘，去斑，去痘印。
總結：蒲公英袪痘的效果看得見，特別是泡水後，綜合其他用料，對痘痘、痘印都有明顯的效果，MM們不妨試試。想了解更多袪痘的方法，請看三八女性網。
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