1.角質層太薄的危害有哪些
皮膚角質層薄的話，會使得肌膚抵抗力與防禦能力明顯降低，造成肌膚缺水，形成細小皺紋，肌膚易敏感、易產生色斑、暗瘡、甚至出現紅血絲等現象。另外當皮膚免疫力降低，輕微的暗瘡問題會感染成嚴重症狀且長期不能根治;抵禦紫外光能力減弱，形成色斑;同時角質層過薄還會使皮膚容易敏感，容易過敏等。
2.角質層太薄怎麼護理
一、洗臉後塗抹上隔離霜
角質層比較薄的皮膚很容易敏感，很容易受到傷害，這種膚質的女性，在平時洗臉的時候應該用溫水，才不會對皮膚造成刺激和損傷，而且溫水有很好的清潔功效，在用溫水洗臉之後，首先要給脆弱的皮膚塗上一層保護膜，就應該用到隔離霜，這樣就能夠防止皮膚受到外界刺激，而出現更加嚴重的過敏症狀，經常使用隔離霜可以起到保護皮膚的作用，能夠讓皮膚免受外界汙染。
二、精華乳液代替精華霜
角質層比較薄的女性不使用精華霜，因為精華霜的營養是非常高的，角質層比較薄，皮膚非常敏感，對於精華霜的營養是不能完全吸收利用的，反而會對皮膚造成更大的負擔。所以敏感膚質的女性使用精華乳液是比較合適的，同時還要注意，最好每個星期做兩三次保濕麵膜護膚，這樣才能夠保證皮膚水潤，可以讓皮膚的水分充足。
三、充分做好保濕護理工作
角質層比較薄的皮膚是不能夠鎖住足夠水分的，而且夏天在空調的環境中，皮膚會出現嚴重缺水的問題，就會讓皮膚變得更加脆弱和敏感。所以角質層比較薄的女性朋友，在平時日常保養工作當中，應該加強保濕工作，早晚一定要進行補水保濕，特別是晚間，應該使用一些晚霜來鎖住水分。
3.角質層太薄吃什麼食物好
多吃富含膠原蛋白的食物，豬蹄，動物的皮之類的要多吃，可以增厚角質層。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘鹹，營養堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。
多吃大豆等富含蛋白質和氨基酸的食物，可以增厚角質層。大豆種含有的蛋白質特別高，其中的氨基酸比例不僅剛剛好，而且特別齊全，對皮膚的作用特別好，大豆必須熟食。生大豆、生豆漿的一些活性成分如胰蛋白酶抑製劑、植物凝血素、植酸、皂苷等雖然具有防癌抗癌等特效，但也有抑製養分吸收、刺激消化道粘膜及能使敏感人群產生過敏的不適等不良效果，因而在以前被稱為抗營養因子。
推薦閱讀：
