1.細軟發質的護理步驟是怎樣
1、要選用適合自身頭發的洗發露,記得使用護發素，效果會更好一些。
2、在使用洗頭膏是，雙手互相揉搓出現泡沫的情況下，在接觸頭發，減少了頭發與頭皮的相互摩擦。
3、在洗發期間，盡量的稍用力揉搓你的頭發，減少短發。
4、洗頭發的時候,在水裏放少量食鹽.
5、用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發護發幹發：
6、濕法比較的脆弱，因此洗完頭之後，不要用毛巾使勁的搓頭發，應該使用幹淨的毛巾把頭發包裹起來。讓他咱然的風幹。
7、使用吹風機時，應注意吹幹發根亦可，不要把頭發吹的太幹，那樣頭發不亦保濕。
2.後天變細軟發質的原因是什麼
人的頭發的粗細還跟營養有關，更與我們的身體健康狀況息息相關。比如體質弱的人和營養不良的人不僅臉色長期泛白，頭發也普遍都是細軟發黃型的;而身體健康的人不僅膚色正常，頭發的粗細也在0.05~0.1mm之間，出現頭發問題的幾率也大大降低。
因為頭發是由角蛋白組成，其主要成分是氨基酸，人體每日隻有攝取足夠的蛋白質才是保證頭發健康的基礎，一旦長期缺乏這類營養物質，頭發就會變細、稀、幹、發脆、易斷。中醫所說，須發枯槁是由氣血肝腎虧虛引起，就是因為體質虛弱的人對營養元素的吸收量和儲存能力會降低，所以脫發、白發等頭發問題更容易出現。
3.細軟發質吃什麼可以改善
中醫認為發質不好多與氣血虛、腎虛等原因有關，所以，一些具有補腎效果的食物，都具有美發和護發的效果。而從營養學的角度來說，一些顏色比較黑的蔬果大都有補腎的效果，所以，適當地吃一些黑的東西，有利於發質健康。像黑米、黑豆、黑木耳等均屬於此類。
胱氨酸、甲硫胺酸是頭發中主要成分，吃一些含有這些成分的食物具有美發效果。它們是大豆、花生、芝麻等。而除此之外，維生素也是營養頭發的必需品，含有維生素A、B、C、D、E、K等成分的食物，對美發護發也有不錯的效果。
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