1.發質幹枯毛躁怎麼辦
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢複光澤。
2、慎選洗發水
理想的幹性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接“凶手”。
3、善待你的頭發
避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂;在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
4、不宜天天洗頭發
最好的頻率保持在2-3天一次，洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，既能讓頭發吸收營養，也可以適當保持秀發幹淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質
5、建議采用護發素，頻率為每個星期1-2次
護發素或者發膜都是讓秀發恢複光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護發素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸幹，以不大量滴水為宜，將護發素塗抹在頭發上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水衝洗幹淨，自然幹最好。
6、選用有質量保證的吹風機
在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。
2.發質幹枯毛躁原因是什麼
身體缺水：如果身體內部缺水，也會導致頭發幹枯毛躁，頭發含水量是15%，假如身體出現了缺水現象，頭發的含水量會隨之變低，當含水量低於10%的時候就會變得幹枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那麼皮脂分泌就會變少，頭發也會常常出現幹枯毛躁的情況。
內髒功能不調：假如人的內髒功能不協調，而且還存在氣血不足的情況，頭發就會出現幹枯。身體內部營養不良，缺乏維生素A和蛋白質等物質，同樣會使頭發幹枯毛躁。
皮層油脂分泌不足：皮層油脂分泌不足是導致頭發幹枯毛躁的直接原因，因為一般情況頭發皮層所分泌的油脂是比較有限的，長發的發尾最容易幹枯毛躁，因為發尾部分基本上得不到油脂滋潤。假如是由於皮層油脂分泌不足而引起的頭發幹枯，就說明身體缺乏多種營養元素。
3.發質幹枯毛糙吃什麼好
蘆筍：蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B群，幫助頭發從體內吸收蛋白質，補充所需的蛋白質。
鱷梨：鱷梨深受女性歡迎的美發食物。因為鱷梨含有豐富維他命E，能夠促進頭發生長、健康。另外，鱷梨含有單一不飽和脂肪，深層滋潤毛囊。
扁豆：扁豆含有人體吸收的鐵元素，而鐵元素能過讓幹枯毛躁的頭發變得烏黑亮澤，促進生長，讓頭發更加豐滿。
香菜：香菜是神器的護發食物。常吃香菜，既能淨化身體有毒金屬，還能阻止頭發營養走失，維持頭發光澤。
藍莓：藍莓非常適合頭發容易白的人群食用。藍莓的抗氧化能力強，能夠擊退導致頭發花白的自由基，繼續讓頭發保持年輕態。
西紅柿：眾所周知，西紅柿包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強，可以緩解衰老，還能幫助維持頭發中的膠原蛋白，促進頭發生長。
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