1.穿的越少越涼快
隻有當氣溫低於我們的體表溫度(36.8℃)左右時，皮膚才會向外散熱，這時候穿的越少越涼快。當外界的氣溫超過了我們的體表溫度時，皮膚不但不能通過傳導散熱，還會從外界環境中吸收熱量，這時候穿的越少越熱，非常容易中暑，若氣溫低於人體體溫，或是外界有風時，光著膀子的確要比穿著衣服要涼快一些。
2.穿什麼衣服更涼快
夏天想要感覺涼快，衣服的挑選要注意。隨著溫度的升高，出汗增多，主要通過汗液蒸發散熱，使體溫不至於過高，尤其是在環境溫度和人體的皮膚溫度接近時，人體熱量的散發幾乎全部靠出汗來完成。選擇一些透氣好的棉絲織衣服，這樣衣服和皮膚之間存在著微薄的空氣層，而空氣層的溫度總是低於外界的溫度，這樣就可達到防暑降溫的效果，使人感到涼爽。
根據測定，在氣溫24℃、相對濕度60%左右時，蠶絲品的吸濕率約為10%，棉織品約為8%，而合成纖維的最差，不到3%。因此，要想穿著舒適涼爽，夏季最好穿一些真絲衣服、植物纖維的棉布衣物，當然還要考慮衣服的“吸風”和“鼓風”作用，衣服要寬鬆些，尤其領、袖、褲腿等開口處最好敞開些，比如，連衣裙、喇叭裙等，穿起來會更涼快，而牛仔褲、緊身衣等就不適合夏天穿。
3.什麼麵料的衣服涼快
純棉：吸汗透氣
棉具有極佳的降溫功能。純棉顧名思義，就是棉花纖維製成的衣服。棉纖維有較好的吸濕性，可以吸汗，讓肌膚變得清爽。純棉材質的衣服非常柔軟，使人感到非常舒適。棉纖維是天然纖維，主要成分是纖維素。銷量蠟狀物質、汗氮物和果膠，經過多方麵的檢驗和實踐表明，棉纖維織物對肌膚五任何刺激和副作用，就穿對人有益無害，衛生性能良好。
純麻：吸汗又比較好保養
麻纖維來自各種麻類織物，它是世界上最早被人類使用的防止纖維原料。嗎纖維屬於纖維素纖維，許多品質與棉纖維相近。因產量少等特點被譽為清涼高貴的纖維。麻織物是耐用舒適且具有粗狂風格的織物，頗受各個階層消費者的喜愛。
真絲：最親膚、防紫外線
在眾多衣料材質中，絲最輕，有最佳親膚性，是最適合所有人選用的夏季衣料。紫外線是引起皮膚老化最重要的外在因素，真絲可以保護人的皮膚免受紫外線的傷害。蠶絲在紫外線的照射下會逐漸變黃，原因就是蠶絲吸收了陽光中的紫外線。
4.夏天衣服都有哪些麵料
再生纖維
再生纖維的化學組成部分與天然纖維素一樣，不過物理結構已經發生變化，因此得名再生纖維麵料。這種麵料手感柔軟，具有不錯的吸濕性與透氣性，光澤度與染色性能也非常好，但是再生纖維濕牢度比較差，一接觸到水就會使強度降低。
合成纖維
合成纖維具有很好的耐磨性與強度，這種麵料製成的衣服版型挺括，而且不容易出現變形和掉色的情況，即使沒有經過熨燙也不會褶皺，因此合成纖維受到許多女裝批發商的喜愛。化學纖維大多加入了一定數量的天然纖維，其中用量最多的是滌綸。
纖維
纖維都具有一定的柔韌性，而且長度是直徑的幾千倍以上。纖維的手感主要由麵料的粗細與長短決定的，粗的纖維手感比較硬，有著很好的抗壓縮性能，但非常容易起毛球。細的纖維粘料手感柔軟，紗線也很整齊光滑，麵料表麵不容易起毛球。
棉
世界上使用最廣泛的就是棉，這種麵料取自於棉籽，經過采摘，軋棉、梳棉等工序製作成棉紗，再將棉紗製成棉布。棉摸上去非常柔軟，而且有著不錯的吸濕性，穿著舒適，不會刺激到皮膚。
雪紡
相信大家對雪紡麵料都不陌生，它在是所有麵料種類中算是舒適度很高的了，而且穿上身很透氣，不僅不會感覺到很熱，而且還會有一種非常涼爽的感覺，所以雪紡麵料的衣服在夏天受到許多女性的喜愛，都會優先考慮雪紡麵料的衣服或者裙子。
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