1.夏天皮膚怎麼控油
多吃水果，水果不僅含有人體所需的維生素，還不會轉換成多餘的脂肪，而且像黃瓜、西瓜之類的水果都可以充分補充水分，能有效起到控油效果。
少吃油膩食品，像豬肉、羊肉等含蛋白質較多的食物，容易轉換成多餘脂肪，從而使皮膚分泌油質較多。夏天盡量少吃這些油膩食品，盡量以清淡食品為佳，多食蔬菜。炒菜時不要放過多的油和鹽。
使用控油的化妝品潔麵，要選擇控油的洗麵奶和爽膚水，每天早晚使用一次，一般化妝品上都會標注是否控油。潔麵時要做到無殘留，特別注意鼻角、額頭容易出油的部位，以免使油脂堆積造成毛孔堵塞。
防止日曬，日曬會使皮膚產生多餘的油脂，而夏天的陽光較強烈，高溫會加速皮膚脂肪轉換成油質。可以避免高溫時出門，或者戴帽子打傘等。
放鬆心情，人心情壓力大時，內分泌不協調，皮膚會出現油膩的情況，這時要放鬆自己。可以外出遊玩、朋友聚會等。
控製洗臉次數，有些人誤認為洗臉越多越能控製油膩，其實不然，每天早晚洗臉一次即可，過多洗臉會使皮膚水分減少，一天洗臉最多不要超過三次。
多運動排汗，出汗可以疏通毛孔，從而改善油膩的皮膚，最好選擇清晨或晚上陽光不強烈時運動，出一身汗之後去洗個澡。
2.控油有哪些產品
1、禦泥坊美肌黑膜
禦泥坊美肌黑膜很有多種植物成分，如龍頭竹、黑茶。這款麵膜將這些植物成分充分融合進入了麵膜，可以對肌膚進行有效的保濕控油。
2、悅木之源去油麵膜
悅木之源去油麵膜十分適合油性肌膚的人群使用，悅木之源去油麵膜可以有效的調節油性肌膚的水油平衡，通過調理了肌膚的水油平衡，可以快速的讓肌膚出於清爽狀態。
3、香奈兒淨顏精華露
香奈兒淨顏精華露是針對油性肌膚偏嚴重的人群開發的，可以對肌膚分泌的油脂進行有效的清理，讓肌膚深層的油脂得到有效的清除，同時對肌膚進行保濕，讓肌膚不會流失水份。
4、理膚泉水油平衡乳液
理膚泉水油平衡乳液的控油效果是十分出色的，除了可以控油保濕外，還有效的祛痘，減少痘痘的產生。
3.怎麼正確控油
一、 補充維生素B2
補充維生素B2。膚油脂分泌過多是由於體內缺乏維生素B2，所以，想要除油光，MM們第一步要做的就是補充維生素B2，從根源上讓油光減少。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。
二、早起洗漱
可使用適合混合性皮膚的控油洗麵奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於幹燥。不建議使用麵部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
三、 對於鼻部要加強去黑頭的工作
鼻部的出油可謂是T區最嚴重的，特別是對於油性肌膚來說1-2個小時候就會有出油的狀況，所以對於鼻部我們要一周進行一次去黑頭工作。但是在選擇產品上要選用低刺激度的產品，避免鼻部的過敏狀況。
四、不要在潔膚後就直接使用精華素
不少人錯誤地認為：在潔膚後直接使用精華素可以促進皮膚的充分吸收。其實，精華素多是高科技萃取的天然動植物或礦物質等成分的濃縮品，補充肌膚所需要的養分，同時還有保濕、抗皺、緊膚等專項功效。如果未在爽膚之前就使用精華液，很有可能會造成產品不能吸收而油脂泛濫。而爽膚水能夠幫助皮膚形成皮脂膜，從而去除老舊角質，更好地吸收精華素的營養。
總結：大家在夏天的時候盡量多吃一些水果，不僅有利於防暑消暑，還有控油保濕的功效。如果大家對於控油還不能完全達到效果，那麼就可以試一下三八女性網給大家帶來的一些控油產品，相信會有很好的作用，希望能幫到大家。想要了解更多相關資訊那就關注我們三八女性網吧。
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