一個女人最害怕的就是結婚後一直懷不上孩子，不但覺得對不起老公，而且婆家人都會有意見和被看不起，那麼婚後一直不懷孕的話要怎麼辦呢？婚後一直不懷孕的原因是什麼呢？下麵就由三八女性網的小編來為大家詳細介紹吧！希望能給大家提供幫助。
1.婚後不孕怎麼辦
進行體育鍛煉。經常進行體育鍛煉可以精力充沛，增進心肺功能。經常進行體育鍛煉對精子的活性有改善幫助。
戒煙戒酒。戒煙戒酒有利於不孕症患者恢複生育能力。
改善飲食。現在社會生活節奏加快，飲食不規律，容易造成營養不良，對身心發展不利。改善飲食，切記勿食過多肉質油類。平常多吃些水果蔬菜。
改善睡眠。不要熬夜，養成好的作息習慣。現在人們工作壓力大，需要一個好的睡眠，使人精力充沛。
掌握性知識。在女性排卵期前後兩天，進行適當的性交次數，這些均有利於增加受孕機會。
醫院檢查。現在醫學越來越先進，實在是懷不上，就去醫院檢查吧。
2.婚後不孕的原因
盲目減肥
盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。
年齡
年齡的增長對女性生育能力的影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降。35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下。
對於男性來說也是一樣，年齡增大，精子質量逐年降低。精子質量情況決定了女性是否能健康生育。建議大齡男性育前提高精子質量，可補鋅補硒，服用育之緣片之類的補品，同時注意良好的生活飲食習慣，避免大魚大肉，煙酒過度，久坐久駕，熬夜通宵等等。
過度肥胖
肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心髒病等。這些疾病也可能造成女性不孕，並且會在懷孕過程中造成一些並發症。
生殖器官炎症
患陰道炎時，陰道內酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活;宮頸炎症造成的局部內環境改變，不利於精子通過宮頸管，也可導致不孕;盆腔感染如果治療不及時或不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，也容易導致不孕。
性習慣不良
有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，不知不覺引發了盆腔炎，造成不孕症。經期性生活容易使細菌和血液通過鬆弛的宮頸口進入盆腔，引發感染。
精神緊張壓力過大
正值生育年齡的女性，如果長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂，造成月經紊亂甚至無月經、不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。
人工流產
據了解，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。而且反複人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，容易發育不良、自行流產。
有害化學物質
不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌紊亂，導致不孕。】
3.婚後不孕需要做什麼檢查
生殖係統檢查：除一般視診、觸診外，還要做陰道窺鏡檢查及內診(雙合診或三合診)，初步了解陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔的大致情況，如子宮的大小、位置是否正常，子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，子宮有無抬舉痛，附件的活動度等。
排卵功能檢查：可通過基礎體溫測定以及宮頸粘液檢查或激素測定來判斷。
輸卵管造影檢查：主要了解輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管發育是否正常，有無畸形等。對輸卵管欠通暢者(如輕度粘連)兼有治療作用。
內分泌檢查：在女性月經期的第三天抽血化驗更準確，不是在月經期，或是其他時間抽的血液檢查，血清中激素水平會存在差異性。
4.女性檢查卵泡和排卵的注意事項
1.監測卵泡生長發育情況
正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低於或大於此標準，都無法正常的排卵。正常情況下，卵泡每天以0.2CM的速度生長，建議最好是通過彩超來明確卵泡的生長和發育情況。在月經後的第5天開始，間隔2天做一次B超檢查，通過B超檢查直到排卵為止，這樣就可以明確卵泡的生長和發育以及是否排卵等情況。
2.判斷體質有無正常
根據體形、體態、毛發、嗓音、乳房發育等第二性征的情況，及頸部、四肢有無畸形等情況，可以初步推斷排卵障礙的原因，如身材瘦小、第二性征發育不良，且從未來過月經就可能是卵巢發育不良。
3.判斷是否因疾病引起的病變
通過對生殖係統的詳細檢查，判斷過去有無慢性疾病，如結核、貧血、和消化不良等，是否動過手術，有無職業性的有毒物質影響，有無生理疾病等，確認有無可能影響排卵的病變。
4.檢查卵巢的發育及健康狀況
對卵巢進行詳細檢查，確認卵巢大小及其功能是否正常，有無多囊卵巢綜合征、卵巢囊腫、卵巢早衰等疾病，判斷卵子的成熟度以及排卵是否會受到影響。
5.男性檢查精液的注意事項
精子精液檢查是分析男性生育能力以及判斷男性生殖係統疾病的重要依據，同時也可了解生殖腺及附性腺的生理功能和病理改變，對男性不育疾病的診斷非常重要。
精子精液檢查主要是通過精子精液的顏色、數目、液化的時間、活力和粘稠度來判定精子的質量，具體如下：
1.精子的顏色
正常健康的男性精子的顏色是灰白色或略帶黃色，假如出現乳白色或黃綠色，有可能是存在一些炎症。假如精子的顏色是粉色或者紅色，則為血性精液，這種情況常見於副性腺、後尿道炎症。
2.精子精液的數量
正常男性每次排出的精液量應多於2ml，其中精子數為(60～150)×109/L，受孕的低限為20×109/L。臨床上也可按一次排精子總數報告，正常為4～6億，少於1億為不正常。
3.精子精液液化的時間
正常的男性在射出精子後，在精囊凝固酶的作用下會變為膠凍狀，經過5-30分鍾，又會在前列腺液化酶的作用下變為液體，稱為精液液化。假如精液射出30分鍾後仍不液化，就屬於液化異常。
4.精子的粘稠度
用玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提起後會形成精液絲。如果精液絲長度應小於2厘米，表明精液粘稠度正常。反之，則屬於粘稠度異常。
小編總結：好了，以上就是小編為大家分享的婚後不孕怎麼辦、婚後不孕的原因、婚後不孕需要做什麼檢查、女性檢查卵泡和排卵的注意事項、男性檢查精液的注意事項的文章，希望能對大家都有所幫助，更多精彩文章，盡在三八女性網哦。
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