男性夏季護膚的正確步驟是怎樣的男性夏季如何護膚效果好

1.男性夏季護膚的正確步驟是怎樣的

　　護膚的時候正確的步驟是很重要的，當然我們護膚的第一步肯定是潔麵了。潔麵看上去很簡單，但其實我們也是要結合正確的還有適合自己的方法才是最好的哦！潔麵之後就是護膚品的塗抹了，爽膚水是必要的。　　

　　洗臉

　　清潔的第一步應該就是洗臉，看似很簡單，很多男生認為用清水衝一下，然後用毛巾擦幹，看不到臉上油光就叫洗臉。其實，藏在肌膚深層的汙垢與老舊角質依然存在，臉根本沒洗幹淨。還有的男生為了去油，特別偏好用帶有顆粒的洗麵奶。但是天天使用這種洗麵奶，反而會對肌膚造成過度刺激。如果接下來又沒有做好收斂肌膚的功課，會造成毛孔粗大的窘境。

　　爽膚

　　潔麵之後，很多男生就認為可以了，其實潔麵隻是對表層皮膚的清潔，之後應該清潔深層皮膚，也就是用爽膚水，讓皮膚緊致、收斂毛孔並調節皮膚PH值。這個簡單步驟，很多男生容易忽略。大部分的化妝水都含有AHA等去角質配方，可在洗完臉之後，再次針對難以去除的老化角質做清潔，為之後的保養做好打底準備，幫助肌膚吸收其他保養品成分，並且刮完胡子之後，給麵部拍打上爽膚水，會感覺更加舒適。

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　　保濕

　　麵霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，麵霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好地被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的麵霜或乳液可是非常重要的哦!乳液是一種液態霜類化妝品，有良好的潤膚作用，也有保濕效果。乳液具有三個方麵的作用，去汙、補充水分、補充營養。去汙是指乳液可以代替潔麵劑清除麵部汙垢。由於乳液中含有10%～80%的水分，因此，可以直接給皮膚補充水分，使皮膚保持滋潤。乳液大多是為幹性膚質設計的，但如果乳液上注明是“清爽型”的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用，而大部分男性的肌膚就是油性的。

　　防曬

　　在夏季，男士大可不必像女性那樣塗上很多層護膚品，男士護膚追求的是清爽透氣。不少人認為，使用美白產品可以使皮膚變得更白皙。殊不知，防曬才是皮膚美白的源頭。美白產品的主要作用是抑製黑色素生成，並不能預防和抵禦紫外線對皮膚的傷害，效果等同於亡羊補牢。隻有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季都白皙。所以男士可以選用清爽型的防曬霜，不油膩，會讓臉部感覺清爽，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚水分，給肌膚持久的潤澤感。”

2.男性夏季如何護膚效果好

　　一、少抽煙喝酒

　　在平時的生活中，經常抽煙喝酒的朋友們要注意了，抽煙喝酒不僅僅是對身體不好，還會使皮膚暗淡，油光分泌旺盛，容易引發痘痘問題。如果想要讓自己的肌膚年輕化，那麼你就要少抽煙喝酒了，要養成良好的生活習慣。

　　二、睡眠

　　下班後終於有了自己的時間，熬夜成了很多男士每日的必修課，對於皮膚來說這簡直太可怕了，養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠是影響我們的肌膚的重要因素，睡不好的話就會直接對我們的肌膚產生很大的危害，讓肌膚變的更加鬆弛，更加衰老等。

　　睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修複，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞也能使皮膚更健美。

　　三、運動

　　保持適量的運動，運動能使他血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

　　堅持鍛煉和健身的男人的肌膚就不會太差，經常健身可以讓我們的身體毒素有效的排出體外，堅持健身還可以讓我們的身形得到有效的改善。

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　　現在很多的男性朋友每天白天忙著工作，晚上回家就忙著打遊戲或者看電視，基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動，這樣不但會變得肥胖，而且也很容易迅速變老。適當的運動不但能夠緩解壓力，還可以加速身體血液循環，讓人看起來氣色非常好。

　　四、認真洗臉

　　很多男性朋友們洗臉的時候都很隨便，要麼就是簡單的用水衝一下，要麼就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了，這樣根本無法清潔掉肌膚中的髒東西，時間一久毛孔就會堵塞，從而造成痘痘問題。

　　男士跟女士一樣，洗臉需要用洗麵奶，男士選擇男士專用的就可以了，更加有針對性。如果嫌麻煩，可以選擇按壓泡沫型的，這樣直接就可以洗了，省去了起泡的過程，更加方便。

　　五、磨砂

　　如果男士願意在臉上多下點功夫，不如試試每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(額頭至鼻子間的部位)。

　　清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚幹燥，恢複表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩麵部壓力，使皮膚清爽舒適。

　　磨砂後塗抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養分，防止皮膚鬆弛及皺紋出現，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。

　　六、眼部

　　眼部是最容易透露年齡的地方，特別是男士，很多人沒有護理眼部的習慣，所以眼周很多魚尾紋，看起來就容易顯老。不要以為眼霜是女人才用的，男人一樣也需要。

　　選擇男士專用的眼霜產品，每天睡覺之前塗抹在眼周，一直堅持會讓你看起來就會比同齡人要年輕很多。

3.男性夏季護膚要注意什麼

　　1、充足飲水

　　每天 8 杯水的要求雖然有些誇張，但經常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康，對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證皮膚水分之外，內部補水就需要靠保持飲水量。同時要盡量避免酒精和咖啡因，他們隻會讓你的肌膚脫水，變得更加幹燥。

　　2、拒絕過量糖分

　　吃甜食令人開心愉悅，但攝入過量糖分除了讓你發胖之外，也會加速你的皮膚老化。忘掉蛋糕、餅幹、糖果吧，試試看酸奶、麥片、水果，減輕你身體的負擔，也讓肌膚也得到重生。

　　3、規律生活，預防皺紋

　　雖然有時皺紋能讓你看起來更成熟、更迷人。但真當你眼角皺紋出現的時候，恐怕就沒這麼樂觀了。從 25 歲開始，男性肌膚就開始走下坡路。如果你長時間使用電子產品、生活作息不規律，那可就要小心了。開始使用抗老化產品吧!不過記得要挑選合適自己皮膚類型的產品喲。

　　4、避免長時間陽光照射

　　也許你很喜愛陽光，巴不得每天曬上 6、7 個小時。不過還是盡量縮短日光浴的時間，或者塗上 SPF 係數超過 15 以上的防曬霜，以保護皮膚不受紫外線的傷害。如果追求小麥色的膚色，還是建議去美黑店去曬燈，搭配助曬油，時間短、效果好!

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　　5、多吃水果蔬菜

　　拒絕單一，豐富餐桌，盡量多食用水果和蔬菜。蘇格蘭研究人員發現，每天多食用 1 到 2 份水果或蔬菜，能在 6 周內有效的改變膚色。從漿果到胡蘿卜，每種水果或蔬菜都含有不同種類的抗氧化劑。它們抵抗你身體中的自由基，修複曬傷和老化的細胞。

　　6、保證睡眠

　　別抱著你的電腦熬夜看 7、8 個小時的美劇，或者打遊戲打到後半夜。充足的睡眠，是肌膚恢複和重生最需要的。別想著僅僅靠周末睡個懶覺就能把抬頭紋、魚尾紋和爆出來的痘痘睡下去，保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。

　　7、放鬆減壓

　　交通堵塞、工作加班，不僅影響你的心情，還能影響你的肌膚狀況。在高壓狀態下，荷爾蒙分泌旺盛，這會導致肌膚水油失衡，更容易出現皺紋。試著做些運動或者讀書放鬆一下，也讓你的皮膚喘口氣。

4.男性夏季護膚用什麼護膚品好

　　1、 DreamtimesK1男士夢幻三部曲

　　Dreamtimes K1男士夢幻三部曲，實在很難找出還有誰能比它更勝任男士護膚NO1的位置，無論夢幻潔麵的深層清潔，不幹不緊繃，還是夢幻水的深層補水，夢幻乳液的完美12H保濕控油，都無疑讓K1成就了男士護膚領域的絕對裏程碑，小P在多次節目上都大力推薦，實屬不可多得的殿堂級經典男士基礎護膚套裝。

　　2、碧歐泉男士水動力爽膚水

　　在全球範圍的高檔化妝品市場上碧歐泉都是名列前茅的品牌，這款口碑隨處可見的碧歐泉男士水動力爽膚水，是碧歐泉第一款針對男士保濕需求的爽膚水，運用獨特“隱形水膜”科技，開啟皮膚強大的保濕通道，實屬不可多得的殿堂級經典男士護膚水。

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　　3、嬌韻詩男士活力神采乳液

　　法國嬌韻詩不僅倍受女性的喜愛，更是男性非常執著的品牌，尤其這款嬌韻詩男士活力神采乳液更是征服了大批男士粉絲。其添加的人參及枸杞精華，能即刻趕走臉上的暗沉及疲憊，同時滋潤保濕肌膚，為提供皮膚持久的活力和保濕。而富含的嬌韻詩獨特配方的抗汙染複合素，又能幫助抵抗環境汙染對肌膚的傷害。對消除疲憊狀態，預防衰老功效顯著，是超級讓男士心動的經典產品。